過期方便麵是不能吃的，如果食用了很容易引起腸胃不適，容易導致腹瀉。而且方便麵本身就是通過油炸製作而成的，其脂肪的含量很高，吃太多還容易上火。
方便麵有哪些危害
1、營養不均衡
方便麵的營養是不全面的，甚至說是不營養的食物。而且它的脂肪過量，鹽分過高，微量元素又太少，如果長期食用的話，會造成營養缺乏，導致身體機能下降。
2、熱量高，容易導致肥胖
方便麵是油炸食品，每100g的方便麵其熱量差不多都在350大卡以上，而且它基本都是由碳水化合物和脂肪製成的，連續食用特別容易導致肥胖。
3、容易導致腸道失調
方便麵中還含有較多的調味劑和新增劑，經常食用的話會讓人味覺遲鈍，從而影響正常食慾。甚至會導致胃痛、胃脹和消化不良等症狀。
