吃大蒜、蜂蜜，胡蘿蔔等可以清理血管垃圾。蒜和蔥對於心腦血管有很大的好處具有殺菌消炎的作用，還可以降低血脂，血糖，血壓，降低膽固醇的含量,還有抗癌的作用。另外，排毒的食物還有蜂蜜，胡蘿蔔，海帶，木耳，黃瓜，苦瓜，豬血，綠豆等。蜂蜜能夠補充人體的很多的維生素和微量元素，不僅是滋補的佳品，還具有排毒的作用。
