長期飲用桑葚水沒有什麼壞處。相反地，長期飲用桑葚水對身體有好處，可以起到補肝護腎、美容養顏、延緩衰老等作用。但是桑葚水不能天天喝，最好隔上兩、三天喝一次。
桑葚水能天天喝嗎
桑葚又叫桑椹子、桑果、桑泡兒等，用桑葚來泡水喝對身體是有好處的。長期飲用桑葚水並沒有任何壞處，相反地，長期飲用桑葚水可以起到補肝護腎、美容養顏、延緩衰老等作用。
雖然可以長期飲用桑葚水，但是不可以天天喝，也不能一次性過量飲用。因為桑葚中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量飲用桑葚水會導致出血的症狀。
如果想要長期飲用桑葚水，達到美容養顏的功效，可以至少隔上兩、三天喝一次桑葚水。這樣就可以很好地發揮桑葚的功效。
但是需要注意，桑葚泡水不能使用鐵質的容器。因為桑葚中的酸性物質分解之後，會與鐵器中的鐵元素髮生反應。如果食用了這樣的桑葚水，很可能會導致食物中毒。
同時，糖尿病患者、脾胃虛寒的人、孕婦、經期女性等不宜喝桑葚水，桑葚味甘、性寒，很容易加重病情以及導致婦女流產、經期女性腹痛等。
