秋老虎吃什麼食物 2023秋老虎凶不凶

秋老虎通常出現在立秋後的幾個星期內,具體的時間因地區而異。儘管秋老虎的存在使得人們感覺秋天來臨的速度較慢,但隨著時間的推移,天氣往往會逐漸轉涼,進入真正的秋季。那麼,秋老虎吃什麼食物?下面跟隨天奇小編一起來看看吧!

秋老虎吃什麼食物 2023秋老虎凶不凶

秋老虎吃什麼

秋老虎天氣適合吃蓮子、芡實、薏米,對夏季煩熱失眠療效甚好。一般來說,此類飲食能防暑斂汗補液,還能增進食慾。因此喝些綠豆湯,或者吃些蓮子粥、薄荷粥是很有益處的。另外,也可以多吃一些新鮮水果蔬菜,既可滿足人體所需要的營養,又可補充經排汗而丟失的鉀。

但經過一個長夏後,人們的身體消耗都很大,特別是一些老年人,大多脾胃虛寒,因此,在選擇食物時,要注意其性味,不宜過於寒涼,例如:西瓜、梨、黃瓜等,其性味寒涼,多食可能傷及脾胃,不利於補虛。

2023秋老虎凶不凶

關於秋老虎凶不凶,在民間也有不同的說法,比如看立秋是在早上還是晚上。如果是早上立秋那麼秋老虎就不凶,而晚上立秋就非常凶,民間有句諺語“早上秋,涼颼颼;晚上秋,熱死牛”。而今年則是在凌晨的時候立秋,算是早上立秋了。

另外還有一種說法就是秋老虎是分“公母”的,而“公秋爽,母秋凶”,至於秋老虎公母的劃分,則是看它是在農曆六月立秋還是七月立秋,前者是公秋,後者就是母秋。

秋老虎吃什麼食物 2023秋老虎凶不凶 第2張

秋老虎期間喝什麼茶

1、蘿蔔茶:白蘿蔔100克、茶葉5克,加少量食鹽,先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,略加食鹽調味(勿放味精),再將茶葉用水沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天2次不拘時限,有清熱化痰、理氣開胃之功,適用於咳嗽痰多、納食不香等。

2、桔紅花草茶:茶桔紅3-6克、花草茶1包。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日隨時飲用,有潤肺消痰,理氣止咳之功;另外天然花草具有排毒排油功效,多飲更利於減肥。

綜上所述,秋老虎適合吃蓮子、芡實、薏米、綠豆湯、蓮子粥、新鮮水果蔬菜等。