西瓜和雞蛋能一起吃嗎 西瓜可以跟雞蛋一起吃嗎

西瓜可以跟雞蛋一起吃,兩者一起食用並不會產生不良反應,對人體也不會有危害。西瓜跟雞蛋都是日常生活中常見的兩種食物,兩者都富有營養,而且吃法非常的多樣,兩者結合食用味道獨特,鮮美可口,深受大眾喜愛。

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西瓜和雞蛋能一起吃嗎

雞蛋富含膽固醇和蛋白質,西瓜除不含脂肪和膽固醇以外,幾乎所有人體所需的各種營養成分,如葡萄糖,果糖,蔗糖,等,尤其是維生素A的含量較高。因此西瓜和雞蛋仔營養成分沒有衝突的地方,一起吃反而更補。

西瓜和雞蛋能一起吃嗎 西瓜可以跟雞蛋一起吃嗎 第2張

西瓜炒雞蛋做法

準備西瓜100克、雞蛋 5個、蔥 5克、精鹽 2克、植物油 100克、水適量。

1、首先把蔥用刀切段;

2、把西瓜榨成西瓜汁,放碗裡備用;

3、將雞蛋打到放西瓜汁的碗裡,然後放入鹽拌勻;

4、在鍋裡放油加熱,放進剛剛切好的蔥段翻炒幾下;

5、然後把打勻的雞蛋液倒進去;

6、將蛋液炒凝固,放入水,燜幾分鍾即可。