敷涼面膜會影響護膚效果。因為將冰涼的面膜直接敷在臉上後，臉部肌膚的毛孔會因此而快速收縮，這也就直接影響了肌膚對面膜精華的吸收，從而導致面膜的護膚效果降低。
敷面膜的正確步驟
1、敷面膜前要先潔面，將臉上的油脂汙垢等都清理乾淨，避免它們阻礙肌膚吸收面膜營養。
2、然後給肌膚拍上一層爽膚水，幫助開啟肌膚吸收通道，也可以先用熱毛巾敷臉，幫助開啟肌膚毛孔。
3、夏季敷面膜的時候，直接取出面膜後將其平整地敷在臉上就可以了。冬季敷面膜會比較涼，所以可以先用溫水泡一下再敷。
涼麵膜什麼時候敷
涼麵膜比較適合夏季敷，因為夏季的溫度高，敷涼麵膜對肌膚有舒緩鎮靜的效果。尤其是在被太陽暴晒後，肌膚會出現一些乾燥、泛紅等問題，這時敷上一片冷藏後的面膜，可以起到很好的緩解修復作用。
涼麵膜也可以在進行毛孔汙垢清潔後使用，因為清潔完毛孔汙垢後，毛孔會處於張開狀態，這個時候敷上一片涼麵膜可以幫助肌膚毛孔收縮，最後再拍上收斂水的話，其緊緻肌膚毛孔的效果會更好。
