冬季面板護理方法 冬季要怎麼護理面板

冬季面板護理要避免過度清潔,使用保溼潤膚的產品、 加強體育鍛煉、注意保暖、做好防晒。

冬季面板護理方法 冬季要怎麼護理面板

 要避免過度清潔

因為過度清潔會使自身的皮脂膜丟失。比如洗澡,夏天可以每日一次,甚至兩次,冬天建議每週2~3次;洗澡的時間以5~10分鐘為宜,不可太久;沐浴產品以滋潤型為主,如果面板特別乾燥那種,不建議全身都使用沐浴產品,可以在容易出汗的部位使用即可;水溫不能太燙,尤其是瘙癢性面板,儘管可以使面板暫時止癢,但猶如飲鴆止渴,面板問題會更為嚴重。洗臉的時間不要超過一分鐘,清水洗臉或者溫和的潔面產品清洗即可,水溫同樣不易過高,以自身能夠接受的低溫甚至冷水洗臉最好。

冬季面板護理方法 冬季要怎麼護理面板 第2張

 使用保溼潤膚的產品

保溼潤膚產品不是必須品,實際上不使用任何護膚品的人的面板往往比濫用護膚品的人更好。當然,前提必須是在適度清潔面板之後,如果半小時後面板還有緊繃感,可以使用保溼產品,尤其是乾性面板、特應性皮炎、魚鱗病患者。

冬季面板護理方法 冬季要怎麼護理面板 第3張

 加強體育鍛煉

一方面可以促進血液迴圈,預防凍瘡;另一方面可以促進皮脂腺、汗腺的分泌,增強面板屏障的功能。鑑於早晨霧霾比較厲害,不建議晨練。

注意保暖

凍瘡常見於兒童或者末梢微迴圈較差 的成年人。保暖防潮,不穿過緊鞋襪,促進區域性血液迴圈,有利於凍瘡的預防。受凍後不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤;如果伴有其他相關性疾病時應積極治療。對反覆發作凍瘡者,可在入冬前用亞紅斑量的紫外線或紅外線照射區域性面板,促進區域性血液迴圈。

冬季面板護理方法 冬季要怎麼護理面板 第4張

做好防晒

對於很多地方來說,冬季出太陽簡直就是稀罕物,迫不及待地想親密接觸,怎麼能去防晒呢?防晒對於延緩面板衰老極其重要。一年四季都有紫外線,冬季上午10點前和下午3點後的紫外線要好很多,這個時間段親密接觸最好。另外,在雪地、高原地帶就更要防晒了,這些情況紫外線對面板的殺傷力幾乎不亞於夏季。