陰天出門是需要抹防晒霜的。雖然陰天我們看不見太陽，但是紫外線依然在。雲層對UVA紫外線幾乎不起任何隔離作用，因此陰天出門也是需要塗防晒霜的。只是防晒係數可以稍微降低一點，大概在SPF20、PA++左右就可以了。
除了陰天要防晒，雨天、室內、秋冬季節都要注意防晒。可以說一年四季，不管什麼天氣都該塗抹防晒霜。
防晒霜怎麼用才正確
1、先補水，後防晒。塗防晒霜之前要先清潔面板，然後塗抹化妝水、精華液、面霜，使肌膚充分補充水分，同時起到將防晒霜與面板隔開的效果。因為防晒霜裡面會含有刺激面板的素質，直接接觸面板不太好。
2、提前塗。一般防晒霜是需要提前二十分鐘塗，肌膚吸收了裡面的有效成分才能起到防晒的效果。因此應該在出門前的二十分鐘塗上防晒霜。
3、勤補塗。防晒霜的防晒效果是有限的，而且夏天容易出汗，紫外線又特別強烈。一般過了兩三個小時就應該要補塗。補塗防晒霜用防晒噴霧很方便。
4、卸妝。很多人以為防晒霜不需要卸妝，那就大錯特錯了，防晒霜很容易堵塞毛孔，如果不卸妝對面板傷害巨大，所以一定要記得清潔好肌膚。
