水乳晚上睡覺可以用。晚上睡前使用水乳，面板可在睡眠狀態下修復白天受到的損害，而且面板晚間的吸收能力比白天好。但是在使用水乳之前，一定要清潔面板。如果白天有化妝的話，必須用卸妝品卸妝後再用洗面奶清潔，避免彩妝產品停留在臉上引起面板問題。
如果是油性或者混油性膚質，在卸妝後可以選擇清潔能力較強的洗面奶。如果是乾性膚質或者敏感肌，可以選擇更加溫和不刺激的清潔產品。
使用洗面奶之後，可以根據自己的膚質選擇爽膚水保溼，給肌膚充足的水分，保持酸鹼平衡，並且能夠開啟毛孔。再使用乳液，可以幫助面板的吸收。
睡前護膚的好習慣
1、 臉部按摩
睡前可以敷面膜，而且在敷完面膜後可以輕輕用指腹在臉上打圈按摩，促進面板對面膜營養液的吸收。每天可以堅持按摩3-5分鐘後洗乾淨，按摩也能促進臉部血液迴圈，讓面板得到放鬆。
2、睡前喝杯水或者熱牛奶
睡前喝杯水或者脫脂熱牛奶是非常好的。可以讓表皮更加細嫩柔滑，特別是冬天，更讓面板表皮不幹澀。
