肌膚經過一晚上的新陳代謝會分泌很多的油脂和汗液，它們會吸附大量的灰塵以及滋生細菌蟎蟲。如果早上不洗臉，這些油脂汙垢等垃圾就會一直堆積在肌膚上，影響肌膚正常的呼吸，導致肌膚越來越油，甚至造成毛孔堵塞並增厚角質層。
如果偶爾早上不洗臉是沒有什麼危害的，反而對肌膚可以起到保護作用，因為經過一整晚的油脂分泌，它會附著在肌膚表層，形成保護膜保護肌膚。
無論是上妝還是護膚，都需要先清潔肌膚，否則就會影響上妝或護膚效果，所以洗臉是必不可少的一步。
除了早上要洗臉外，晚上也要洗臉，因為白天面板會落下很多灰塵和細菌，晚上不及時清潔的話，就會讓髒東西跑進毛孔中堵塞毛孔，導致毛孔變大、膚質暗沉。
