祛斑霜一般在護膚的第四步使用。首先需要潔面，然後使用爽膚水或者化妝水給肌膚補充水分，再接著是眼霜、精華、乳液，然後第四步就是使用祛斑霜，每次取適量的祛斑霜，塗抹在有斑點的地方，按摩直到面板完全吸收為止即可。
色斑的出現多跟內分泌失調有關，要想徹底告別長斑時代，就要看看自己有哪些生活習慣需要改變了。首先，熬夜是護膚的大敵，長時間熬夜，會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調就會使面板乾燥，缺乏光澤，失去彈性等，而內分泌失調就會使肌膚出現暗淡，粉刺，色斑等問題。其次就是缺乏運動，吃過多的垃圾食品。所以，肌膚需要精心呵護才會煥發光彩。
