男生標準三圍是：胸圍=身高*0.48，腰圍=身高*0.47，臀圍=身高*0.51。男生健美三圍標準是：胸圍=身高*0.61，腰圍=身高*0.42，臀圍=身高*0.64。
三圍指的就是胸圍、腰圍和臀圍，它是一個絕對性的統計數值，雖然我們無法根據三圍來判斷一個人的胖瘦程度，但它至少可以起到一個較為標準的參考作用，健身和模特等人士都可以按照這個標準來鍛鍊。
東方男性標準體型引數：
1、上下身比例，以肚臍為界，其比例值為5比8，符合“黃金分割”定律。
2、胸圍，由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量，標準的測量資料應為身高的一半。
3、腰圍，在正常情況下測量腰處最細的部位，其測量資料較胸圍小20釐米為標準腰圍。
三圍的測量方法
上胸圍/胸上圍：平靜呼吸時通過左、右腋窩後點的水平圍長，用軟尺測量。下胸圍在平靜呼吸時經胸下點的胸部水平圍長，用軟尺測量。
腰圍：經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之末、吸氣未開始時測量。
臀圍：臀部向後最突出部位的水平圍長，用軟尺測量即可。
