隨著人們對身體健康重視程度的提高，越來越多的人開始跑步、游泳等運動，他們希望這些運動，能夠幫助自己提升體質。那麼，陪跑什麼意思呢？
1、陪跑是一個開始才不久的行業。主要工作就是陪僱主跑步，通常按小時計費。陪跑大多數都是個人兼職，沒有組織進行管理。僱傭這些陪跑人員的主要人群是女性、孩子的家長。現在，女性獨自外出時受到殺害或侵犯的新聞層出不窮，一些女性感到不安全，就想僱傭一個人陪自己跑步。
2、隨著體育成績在升學中所佔的分數比例逐漸增加。不少家長開始重視孩子的體育成績，於是他們僱傭陪跑，替自己監督孩子鍛鍊。陪跑的計費，一般是10元一小時至20元一小時。
3、陪跑就是陪別人跑步。現在很多年輕人都在從事這一行業，大部分人只是把它當成一個兼職。這種賺錢方式，既能鍛鍊身體，又能收穫金錢，得到不少年輕人的青睞。
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