秋分不是秋天的開始，立秋才是秋天的開始。秋分屬於秋天的第四個節氣，到了秋分節氣後，我國大部分地區都已經進入深秋了。秋分時，太陽公轉到黃經180°的位置，此時晝夜等長。“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。秋分節氣是真正進入到秋季,作為晝夜時間相等的節氣,人們在養生中也應本著陰陽平衡的規律，要保持平衡。
秋分是二十四節氣中的第十六個節氣，也是真正秋天的開始，時間一般為每年的9月22或23日，南方的氣候由這一節氣起才始入秋。根據氣候平均溫度劃分季節的標準，必須是連續5天的平均溫度在22℃以下才算是秋天。
秋分給人的感覺是什麼
秋分時節，天氣給人的感覺，兩個字：爽、朗。一個是爽，天氣感覺清爽了;一個是朗，天空感覺明朗了。於是，秋毫可以明察，秋水能夠望穿。古人筆下“世事短如春夢，人情薄如秋雲”的秋雲，似乎給人一種慘淡、冷漠的感覺。但秋雲的淡薄、高遠，似乎更像是一種境界，人們藉以明志，藉以抒懷。
秋分三候是哪三候
1、“一候雷始收聲。
2、二候蟄蟲坯戶。
3、三候水始涸”。
秋分後陰氣開始旺盛，所以不再打雷;由於天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中，並且用細土將洞口封起來以防寒氣侵入;天氣乾燥，水汽蒸發快，所以湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水窪處便處於乾涸之中。
