影響記憶過程三個基本環節的主要因素分別是識記、保持、回憶和再認。識記是記憶過程的第一環節，對記憶效果的好壞具有非常重要的影響作用；保持是對識記內容的一種強化和鞏固過程；回憶和再認是對過去經驗的兩種不同再現形式。
1、識記
識記是記的環節，他的任務是通過感知、思維、體驗和操作等活動獲得知識和經驗。識記是個體獲得知識經驗的過程，是一個主動建構的過程，它是將我們知覺、思考或感覺到的資訊進行編碼，然後轉化為持續記憶的過程。
2、保持
保持是記憶的基本過程，是指人對事物識記後形成的知識經驗在頭腦中的儲存過程。認知心理學認為，保持時間的長短主要取決於大腦對識記資訊的加工程度。聯想主義心理學認為，保持時間與大腦皮層形成的暫時神經聯絡的強度有關。生理心理學的研究表明，一些皮層外組織也與保持密切相關。
3、回憶
回憶是記憶的第三環節，指的是經歷過的事物不在眼前，能把它重新回想起來的過程。
4、再認
再認，是指過去經驗或識記過的事物再次呈現在面前時仍能確認和辨認出來的過程。是識記和保持過程的結果，也是識記和保持成績的量度。
