很多人會選擇慢跑運動，那麼，正確的慢跑跑步姿勢是什麼呢？下面就來介紹一下，一起來看看吧！ 1、身體向前，身體正直（不可前傾後倒）。 2、腳尖自然落地，每一個動作都放鬆。 3、手臂放低並向前擺動，手臂與肩膀向後擴，以展開胸部使呼吸順暢。 4、臀部收在身體正下方（跑步時感覺臀部在身體下方滾動）。 5、頭部向前，並保持在肩膀正上方，不左右偏。 以上就是關於正確的慢跑跑步姿勢是什麼的全部內容。
