核心功效
增強抵抗力、改善體質、調節月經
簡介
艾草別名蕭茅、冰臺、遏草、香艾、蘄艾、艾蕭等。多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。艾草本身屬於一種中藥，藥性溫熱。艾草也能製成枕頭，對頸椎病、感冒或是神經麻痺等情況有防治的功效。艾草也能製成藥膳，比如，製成艾草粥、艾草茶之類的，可以強身健體，治療頭痛或是神經痛。
功效與作用
1、增強抵抗力
用新鮮的艾葉煮水直接飲用，可以增強人對疾病的抵抗能力，同時還能夠溫氣血、祛溼散寒。寒性體質的女性飲用艾草泡茶喝能夠溫經通脈、散寒止痛。
2、改善體質
痛經的女性朋友可以用艾葉煮水喝，對於改善寒涼體質很有幫助。還可以起到止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。
3、調節月經
用艾草煮水喝能夠起到調節月經、治療閉經、痛經等女性疾病。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
體質寒涼之人、對艾蒿過敏的人
不宜同食
無特殊同食禁忌
