核心功效
清熱利水、預防骨質疏鬆、解酒
簡介
在葵潭山區,有一道家喻戶曉的野味,叫溪螺。由於大部分地形屬山區,許多山坑溪流縱橫交錯、清澈見底,乾淨純潔的溪流,孕育著一道大自然的原始野味:溪螺。溪螺喜歡生長在乾淨、清澈、無汙染的流水裡,平時它們吸附在石縫或石塊上,以石頭上的微生物和小型藻類等水生植物為食。
功效與作用
1、清熱利水,溪螺湯可以緩解目赤熱痛、黃疸等症狀,維持人體內鈉、鉀元素的平衡,以及緩解水腫。
2、預防骨質疏鬆,溪螺是一種高蛋白、低脂肪的食物,可以補充人體所需的氨基酸、鈣元素,調節酶的活性,促進骨骼生長,預防骨質疏鬆。
3、解酒,溪螺中含有豐富的營養物質,這些營養物質在進入人體後,可以幫助分解攝入的酒精,並可以幫助將這些酒精排出身體之外。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
脾胃虛寒者、風寒感冒患者、經期女性、哺乳期女性
不宜同食
1、甜瓜,溪螺小寒,甜瓜冷利,並有輕微導瀉功效,二者皆屬性涼,同食不利於胃腸。因此 ,食石螺後不適合立刻吃甜瓜,更不適合同食。
2、黑木耳,黑木耳含有不飽和脂肪酸、綠色植物膠原纖維等營養元素,會與溪螺中的一些活性物質起副作用,所以二者不宜同食。
食用方法
1、蘿蔔根溪螺湯
把溪螺養於清水中,3日後方可使用;把溪螺洗淨、輕杵,放入燉鍋內,加清水400ml煮20分鐘;去渣,用紗布過濾,加入冰糖至溶,再加入蘿蔔根煮25分鐘即可。每日2次,上下午各服一次,分二次服完。