核心功效
清熱解暑、止血止痛、補充營養
簡介
南瓜葉為葫蘆科植物南瓜的葉,一年生蔓生草本,莖條達2-5m。常節部生根,密被白色剛毛。主要在夏、秋採收,可以晒乾或鮮用,全國各地均有分佈。同時,南瓜葉還是一味中藥,功能主治:治痢疾,疳積,創傷。
功效與作用
1、清熱解暑,南瓜葉性涼,味道甘中帶苦,有清熱解暑的功效,對於暑熱消渴、熱痢等病症有輔助治療的功效,非常適合在炎熱的夏季食用。
2、止血止痛,南瓜葉能治療不太嚴重的刀傷、創傷。在生活中意外被刀傷害時,可以吧南瓜葉晒乾,磨成粉末,撒在傷品上,能起到止血和止疼的作用。再就是,燙傷後在傷處撒一些南瓜葉末,可以減少水泡的生成。
3、補充營養,南瓜葉中含有豐富的葉綠素,葉綠素有造血、提供維生素、解毒、抗病等多種用途,並且南瓜葉中還含有纖維素以及多種維生素和礦物質,食用南瓜葉能夠補充身體營養,提高身體免疫力。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
嬰幼兒、消化能力弱者、脾胃虛寒者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、清炒南瓜葉
將採摘下來的南瓜葉洗淨,瀝乾水分備用;鍋倒入油燒熱,放上蔥、姜、蒜,將瓜蔓倒入翻炒,根據口味放辣椒、鹽、雞精,炒至斷生後裝盤即可。