步驟1食材：南瓜30克，雞蛋1個，牛奶1杯，蔓越莓5克，芝士10克。調料：南瓜籽5克。 步驟2南瓜蒸熟，雞蛋打散，加入牛奶混合均勻，倒入模具。 步驟3撒上蔓越莓幹、南瓜籽和碎芝士。 步驟4放入烤箱，溫度180度，烤15-20分鐘即可取出。
