蘋果蒸雞蛋的營養成分比較充沛,其中含有非常豐富的纖維素、果酸、果糖、維生素c、蛋白質、卵磷脂和鈣離子。那麼蘋果蒸雞蛋怎麼做呢?
1、雞蛋和蘋果都準備好。
2、將蘋果去皮,切成丁備用。
3、雞蛋磕入碗中,打散,加入100克水,充分拌勻。
4、加鹽調味。
5、將蘋果丁倒入蛋液中。
6、放入蒸鍋,蓋上蓋子,將水燒開後,轉中火蒸8分鐘就可以了。
以上就是給各位帶來的關於蘋果蒸雞蛋怎麼做的全部內容了。
蘋果蒸雞蛋的營養成分比較充沛,其中含有非常豐富的纖維素、果酸、果糖、維生素c、蛋白質、卵磷脂和鈣離子。那麼蘋果蒸雞蛋怎麼做呢?
1、雞蛋和蘋果都準備好。
2、將蘋果去皮,切成丁備用。
3、雞蛋磕入碗中,打散,加入100克水,充分拌勻。
4、加鹽調味。
5、將蘋果丁倒入蛋液中。
6、放入蒸鍋,蓋上蓋子,將水燒開後,轉中火蒸8分鐘就可以了。
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