核心功效
温陽補腎、益肝健胃、行氣理血
還陽草的簡介
還陽草也有叫還魂草、黃鵪菜一説,因該草曬乾後,遇水即可再生長。還陽草的幼芽、嫩莖葉、花蕾都可食用。先以熱水泡燙或浸盬水去除苦澀,再以魚乾、肉絲炒食或涼拌。具有利尿降壓、清火疏肝、解毒消腫及清瘀消水的功效。
功效與作用
1、温陽補腎:還陽草能入腎經,提高腎功能,特別適合男性服用,對男性高發遺精、滑精及性功能減退等多種不良症狀,都有較好的治療和緩解作用。同時還可提高精子活性,對男性不育也有不錯的治療作用。
2、益肝健胃:還陽草味苦澀、辛,具有發散行氣功效,食用後入肝經,有助於調理肝氣,從而促進消化,增強食慾,可用於治療消化不良、食慾不振等症狀。
3、行氣理血:還陽草可促進血液循環,具有疏通經絡、散瘀消腫、行氣導滯的作用,可用於治療胸痛、反胃、吐血、腸炎、跌打損傷等症狀。
適宜人羣
水腫者、便祕者。
禁忌人羣
腹瀉者、脾胃虛寒者。
不宜同食
辣椒:還陽草這種食物可做菜食,也可做藥品,有促進身體吸收的效果,如果還陽草和辣椒這類刺激性很強的食物一同食用,可能會導致還陽草的藥效降低,達不到理想效果。
食用方法:
水煎:將還陽草去除雜質洗淨,放入藥鍋中加入適量水,將還陽草浸沒,慢煮10分鐘左右,用紗布包裹還陽草,濾出藥液服用。