海蜇皮是一種常見食材，特別適合用來調製涼菜，口感爽脆滋味誘人，海蜇皮不但口感好營養價值也特別高，能爲人體補充豐富。那麼海蜇皮的營養價值是什麼呢？
1、營養豐富：海蜇皮含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、鈣、磷、鐵、碘、維生素A、維生素B族等10多種營養物質，人體適量食用非常有利於爲身體補充營養。
2、預防甲狀腺腫大：碘是人體所必需的元素，適量的碘元素能夠維持人體甲狀腺功能的正常使用，海蟄皮的含碘量十分豐富，適量食用海蜇，對於防止和治療甲狀腺腫大有莫大好處。
3、清腸排毒：海蜇有吸附毒素、清理腸胃的功效，經常食用可以清腸滑腸，促進排便，加快毒素的排出，有美容養顏的效果。理髮師、紡織工人、糧食加工者、教師等與塵埃接觸較多的工作人員可以經常食用海蜇，有清除塵積、潤腸通便的作用，從而可以保障身體的健康。
4、軟化血管：海蜇裏含有與乙酰膽鹼的功效類似的物質，有促使血管擴張的作用，從而可以把身體裏的血壓降低。血壓高的人可適量食用海蜇來降低血壓、調節身體。
以上就是給各位帶來的關於海蜇皮的營養價值是什麼的全部內容了。
