海参木耳烧豆腐的做法 海参木耳烧豆腐怎么做好吃
步骤1准备食材:海参3只、水发黑木耳10克、豆腐2块、姜1块、蒜3瓣、小葱1根、蚝油1茶匙、料酒1茶匙、盐1茶匙、红椒10个、油适量、鸡精1茶匙。步骤2海参用清水洗净。步骤3小葱切葱花。步骤4姜切姜片。步骤5豆腐切块。步...
步骤1准备食材:海参3只、水发黑木耳10克、豆腐2块、姜1块、蒜3瓣、小葱1根、蚝油1茶匙、料酒1茶匙、盐1茶匙、红椒10个、油适量、鸡精1茶匙。步骤2海参用清水洗净。步骤3小葱切葱花。步骤4姜切姜片。步骤5豆腐切块。步...
木耳是一种营养价值比较高的食材,吃木耳有很好的排毒的作用,在促进心血管健康方面都有一定的效果。那么网友们知道木耳泡多了怎么保存吗?下面来了解一下吧。1、控干水分。用漏勺把木耳水分控干后,再放到有小孔透气的盆里...
鸭肉和木耳不可以一起吃。木耳药性的味道是甘甜的,而鸭肉的药性的味道是属于凉性,如果要是同时吃的话就很容易造成肠胃不舒服,容易腹泻和腹痛,对身体健康特别的不利。鸭肉和木耳不可以一起吃,因为木耳药性的味道是甘甜的,而...
木耳炒鸡蛋是一道很经典的家常菜,主要是用木耳和鸡蛋配合各种调料烹制而成,木耳吃起来爽脆,那么木耳炒鸡蛋的做法有哪些呢?1、泡发的木耳一盘。2、鸡蛋打散。3、葱、红辣椒、青椒洗干净切小段。4、锅里油烧热倒入鸡蛋炒熟...
步骤1食材:鸡蛋2个、木耳15克、香菜1颗、小葱1根、食用油3克、辣椒油2克、醋2克、盐1克。步骤2鸡蛋打散拌匀成蛋液。步骤3木耳用水泡发。步骤4香菜切碎。步骤5小葱切葱花。步骤6炒锅中油温5成热时,下入葱花炒香,加入适量...
步骤1食材:甜豆250克、新鲜木耳100克、大蒜2瓣、干辣椒1个、生姜1克调味料:食用油5克、盐1克、鸡精1克、生抽1克步骤2甜豆摘去筋、木耳洗净撕小朵、干辣椒切断、大蒜切末、生姜切末。步骤3锅中水沸后、下入甜豆、木耳焯...
现在社会很多人对于自己的体型身材越来越在意,所以都会想出很多办法来减肥,有些人会加强运动锻炼,而有些不喜欢锻炼的人就会研究一些可以减肥的食物,比如冬瓜木耳香菜汤,那么冬瓜木耳香菜汤可以减肥吗。1、具有一定的减肥...
海木耳不是裙带菜。虽然裙带菜和海木耳都属于藻类,但两者并不是同一种东西。海木耳生长在深海,属于红藻植物,藻体呈不规则交叉状,和木耳有点像,很少见,一般六七月份出海的时候才见得着,而且采集困难。而裙带菜是一种食用经济...
随着木耳在生活中的普及,成了生活中常见的一种食物,那么木耳是蔬菜吗?下面一起来看解答。1、木耳是蔬菜,属于菌类蔬菜。木耳又叫云耳、桑耳,是我国重要的食用菌,有广泛的自然分布和人工栽培。木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,...
饺子是我国比较传统的美食之一,现在饺子的种类有很多,比如韭菜馅饺子,洋白菜木耳馅饺子等等。而洋白菜木耳馅饺子吃起来比较清甜爽口,但是有些朋友不知道洋白菜木耳馅怎么做,下面就让我给大家分享洋白菜木耳馅的做法。1、...
食材简介:木耳,又称黑木耳、木菌、树耳,主要生长在中国和日本的部分地区。木耳实体呈耳状、叶状或者杯状,色泽一般呈黑色、褐色。不仅是一种营养丰富的著名食用菌,还是我国传统的保健食品和出口商品。营养功效:木耳中含有...
木耳可以分为黑木耳和白木耳,白木耳又称为银耳,通常意义上的木耳是指黑木耳。我们在市场上的木耳一般是干木耳,那么木耳泡多久就不能吃了呢?1、木耳泡多久就不能吃了,没有一个严格的规定,它与外界温度有直接关系,如果人们在...
步骤1食材:干黑木耳15克、小米椒3个、大蒜3瓣、香菜1根。调味料:食用油5克、醋3克、生抽2克、糖1克、盐1克、鸡精2克、干辣椒3个、花椒1克。步骤2干木耳用冷水泡发,切细丝。步骤3小米椒切小圈。步骤4大蒜切末。步骤5香菜...
新鲜摘下的黑木耳需要进行暴晒后才可进行食用,出血性中风者谨慎食用,血脂异常者一周最多食用两到三次,不可过多,腹泻者不宜食用黑木耳,在泡发后的木耳头上会有紧缩的部位,尽可能摘除,孕妇可少量食用黑木耳,不可大量食用,否则会...
蔬菜(vegetables)是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一,那么高纤维蔬菜有哪些?1、纤维素含量高的食物有很多,比如粗粮或者是蔬菜类,以及豆制品里面都含有多种纤维素,而且辣...
1、在完全控干水分后直接将木耳放入冰箱上层冷藏保存,保持五度左右的温度。可保存一天。2、将木耳控干水分放入冷冻层保存,则可以存放更长久的时间。在下次吃木耳以前,提前将木耳拿出来解冻。3、将发好的木耳从水中捞出...
步骤1主要食材:水发黄花菜100克、鸡肉200克、水发黑木耳5克、姜1块。步骤2鸡肉洗净剁块备用。步骤3水发黄花菜洗净切段。步骤4姜切片。步骤5小葱切葱花。步骤6水发黑木耳切丝。步骤7碗中倒入玉米淀粉、生抽、鸡肉拌匀...
步骤1食材:茭白200克、木耳50克。辅料:食用油适量、大蒜3瓣、姜1小块、盐2克、糖2克。步骤2将茭白切片。步骤3大蒜切片。步骤4姜切末。步骤5锅中倒入适量食用油烧热,下蒜片、姜末爆香。步骤6再倒入茭白,翻炒均匀。步骤7倒...
木耳属食用菌,含有丰富的营养。在黑木耳中除了含有戊糖、菌糖、甘露醇、卵憐脂、甘露聚糖、甲基戊糖、脑憐脂和鞘憐脂以外,蛋白质含量也十分丰富。那么泡木耳注意事项是什么呢?1、一般来说木耳用凉水浸泡最为适宜,建议使...
新鲜木耳是不能吃的。新鲜木耳中含有一种化学名称为“卟啉”的特殊物质,因为这种物质的存在,人吃了新鲜木耳后,经阳光照射会发生植物日光性皮炎,引起皮肤瘙痒,使皮肤暴露部分出现红肿、痒痛,产生皮疹、水泡,水肿。如果食用过...
步骤1准备食材:食材:里脊肉200克、木耳100克、青椒1个、姜1块、大蒜2瓣、盐1克、鸡精1克、生抽8克、料酒5克、淀粉5克、油适量。步骤2里脊肉切丁。步骤3里脊肉丁里放入生抽5克、料酒5克、淀粉5克拌匀,腌制10分钟。步骤4...
多吃木耳可以使人头发变黑,还可以补血;木耳加红枣还能吸除身体肥油;还能清理人体肠胃治便秘的作用。木耳不能多吃,多吃会消化不良,容易出现腹胀、腹痛的情况。一、吃木耳的“利”乌发补血:为了防止头发变白,我们可以多吃...
步骤1准备食材:猪肉150克、干黄花菜50克、干木耳10克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒2个、食用油10克、盐1克、鸡精1克、生抽2克、白胡椒1克、料酒2克、淀粉2克。步骤2猪肉洗净、切丝。步骤3加入料酒、淀粉、1克生抽...
一百克干木耳的热量为265大卡,而泡发后的一百克木耳热量约为27大卡。因此,经常吃木耳不仅不会发胖,还可以起到降低血脂、预防心脑血管疾病等保健作用。木耳的热量一百克干木耳的热量为365大卡。干木耳中的碳水化合物的含...
木耳泡时间长是有毒的,当木耳泡时间长了会滋生细菌,使木耳出现变质变味,还会产生毒素。而且木耳泡久了之后也会比较软,食用口感也会有所降低,这样的木耳是不可以食用的。一般来说木耳泡半个小时即可,如果没有时间,可以把干木...