相关烤蔬果色拉怎么做的科普知识

蔬菜色拉是一道非常健康的美食，色拉里面含有各种各样的蔬菜，它们都含有丰富的营养价值，所以对我们身体健康有益，然而很多人认为平时吃多生冷的蔬菜色拉不是很好，就想到了烤蔬菜色拉的做法，那么烤蔬果色拉做法是什么呢？1、南...

说到馒头，大家都非常熟悉，很多人在生活中也是比较喜欢吃的，印象中的馒头大多都是白色的，但是现在有些商贩为了提高竞争力，推出了各式各样颜色的果蔬馒头，不仅看起来比较好看，吃起来营养也极为丰富。那么果蔬馒头怎么蒸不变色...

大家都知道，在家可以用电烤箱来烤蛋糕或烤面包。除此之外，还可以用电烤箱来烤肉，只是稍微麻烦一些。在吃烤肉的时候，一定要搭配烤蔬菜，这样吃起来才没有那么腻。但是，电烤箱烤蔬菜具体需要多长时间呢？一起来看看吧！1、电烤箱...

水果沙拉是聚会上的必备食品，那么，水果沙拉怎样做呢？有兴趣的朋友快来看看吧！1、将火龙果、苹果、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒。2、将切好的苹果放入淡盐水中浸泡，可以防止氧化变黑。3、把火龙果、苹果、香蕉、西...

步骤1准备食材：五花肉200克、盐1茶匙、料酒1汤匙、生抽1汤匙、五香粉1茶匙、辣椒粉1汤匙、胡椒粉1茶匙、蚝油1汤匙、糖1茶匙、生菜60克。步骤2五花肉切薄片、装入碗中。步骤3肉片中放入盐、料酒、生抽、五香粉、胡椒粉...

步骤1所需食材：鸡胸肉150克，生菜100克，樱桃番茄50克，生姜1块，大葱1段，八角2粒、千岛酱1汤匙。步骤2生菜清水洗净。步骤3切丝。步骤4番茄切开待用。步骤5锅中热水，放入大葱、姜片鸡胸肉、八角。步骤6鸡胸肉煮熟后捞出，用手撕成...

步骤1食材：培根30克，花菜80克，扁豆80克。辅料：沙拉酱适量，胡椒粉1茶匙，盐1茶匙。步骤2将锅预热放入培根，煎至二面焦黄，捞出备用。步骤3锅中水沸后，放入扁豆和花菜，煮熟后捞出。步骤4培根切成小块。加入盐拌匀。步骤5加入培根，撒...

健康对于我们每一个人来说都是非常重要的，要是平时喜欢大鱼大肉的你，不妨试试清淡、健康的风味沙拉，新鲜的蔬菜和芝麻的搭配既甜又香，还可以把它和各种主食搭配在一起，下面小编给大家介绍一下芝麻蔬菜沙拉怎么做。1、准备...

低筋面粉和高筋面粉混合，加盐过筛，放黄油，压成团冷藏半个小时，苹果切成块，锅中放黄油加热，加苹果和白糖，加热至苹果变色，加朗姆酒和肉桂粉关火，倒面包屑拌匀，面团擀成派皮，冷藏10分钟，派皮放派盘上。，苹果馅铺上去，交错做成网状，刷一...

步骤1准备食材：鸭300克、蜂蜜50克、奥尔良50克。步骤2首先将鸭子洗干净。步骤3倒入蜂蜜、奥尔良抹均匀腌制2小时。步骤4然后将腌好的鸭肉放入烤盘，淋入腌过的腌料。步骤5接着将腌制好的鸭子放入烤箱，180度烤30分钟。步骤...

1、生菜洗净，取嫩芯部分。2、午餐肉切小丁，黄瓜切小丁，西红柿切块。3、几种材料装盘，淋沙拉酱和芥末酱即可。...

步骤1准备食材：草鱼200克、油适量、盐1茶匙、生姜1块、蒜3瓣、土豆20克、洋葱20克、大葱1段、金针菇20克、花生米10克、青辣椒20克、红辣椒20克、干辣椒10克、花椒5克、辣椒面5克、辣椒粉5克、豆瓣酱1茶匙、老干妈1茶...

蔬菜饼是一道非常美味的菜品，一直以来都非常受欢迎，而且是家常比较适合老女老少的食物。其实蔬菜饼的做法都是比较简单的，大家在家里可以做的，那么蔬菜饼怎么做呢？下面小编为大家分享一下做法步骤。1、准备好材料。中筋面...

用于减肥的沙拉，不能使用含有热量高的食材，水果中香蕉、荔枝、龙眼、葡萄等水果热量较高，是不建议用在减肥的沙拉中的，否则，容易将好不容易消耗的热量又补充回去，接下来给介绍一款实用的减肥沙拉，大家可以借鉴一下。1、将黄...

步骤1食材：大虾300克。调味料：盐1克，孜然粉4克，五香粉2克，橄榄油2克，料酒3克。步骤2大虾剪开虾背，挑出虾线，洗净，加入料酒，拌匀，腌制10分钟。步骤3烤盘中铺入锡箔纸，摆入大虾，均匀撒上孜然粉、五香粉、盐，均匀淋入橄榄油。步骤4烤箱...

水果沙拉就是将不同的水果，切成丁状或者方块，浇入配酱，不仅富含营养而且吃完有饱腹感，也被人称为减肥圣品。准备好圣女果、奇异果、芒果、草莓、蓝莓、火龙果、沙拉酱适量。1、首先把火龙果去皮切小块，放入盘中，再把奇异果...

步骤1所需食材：鸡胸肉200克藜麦10克、南瓜100克、生菜50克、西兰花1个、玉米20克、小番茄6个、鸡蛋1个、黄瓜1段。所需调料：橄榄油2汤匙、盐5茶匙、味极鲜半汤匙、胡椒粉3克、料酒1汤匙。步骤2小碗中加入橄榄油1勺、味...

水果沙拉是我们生活中比较健康的一道美食，现在也被誉为减肥圣品，很多减肥爱好者都喜欢吃水果沙拉，其实水果沙拉做法并不是很难，但是却很少人知道做法是什么，接下来小编给大家说一下水果沙拉怎么做。1、首先准备圣女果、猕...

食材：茭白200克紫甘蓝200克、青椒1个、姜1块、蒜2瓣步骤：1、茭白洗净，切滚刀块，紫甘蓝洗净切段，青椒去蒂去籽，切小块，姜1块切末，蒜2瓣切末。2、锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入茭白炒至断生，加入姜蒜末炒香，放入紫甘蓝、青椒翻...

相信很多网友都在西餐厅内吃过烤蔬菜沙拉吧，不过要是在餐厅内吃烤蔬菜沙拉的话，烤蔬菜沙拉的价格比较高，虽然好吃，但是也不会经常点，那么我们可以在家里面做啊，下面我们来看看烤蔬菜沙拉的做法吧。1、将青、红彩椒去籽切片，...

步骤1准备食材：生菜100克、紫甘蓝50克、黄瓜半根、圣女果5个、沙拉酱10克。步骤2生菜洗净切成小段。步骤3紫甘蓝洗净切丝。步骤4黄瓜洗净切块。步骤5圣女果洗净对半切开。步骤6将生菜、圣女果、紫甘蓝、黄瓜放入碗中拌...

步骤1食材：藜麦30克，火龙果1个，草莓5个，猕猴桃1个，鸡蛋2个。步骤2藜麦提前浸泡1小时，放入锅中，加入清水煮15分钟，捞出沥干。步骤3加入少许沙拉酱搅拌均匀，平铺在盘中。步骤4依次摆入水果，放上鸡蛋就做好了。...

蔬菜汁对身体健康很有帮助，但是很多人不会制作，甚至认为非常麻烦，其实并不是，制作蔬菜汁非常的简单。那么蔬菜汁怎么做呢？1、黄瓜汁。需要准备的食材半根黄瓜，将黄瓜去皮切成丝，用纱布包好黄瓜丝，用力的挤压即可。当然也可以...

众所周知，冬天就是一个吃火锅的季节，如今天气逐渐转凉，转眼又到适宜吃火锅的季节了。平常我们吃火锅离不开的就是肉了，在大家心中觉得有肉的火锅才是最美味的，其实不然，蔬菜锅一样好吃，下面小编就为大家介绍一下蔬菜锅怎么做...

圆白菜洗净切丝，黄瓜切成条状，培根切丝，青椒和黄椒切圈，胡萝卜切条。把切好的所有食材放进碗里拌匀。最后，淋上色拉油，撒上少许盐增味，拌入蜂蜜，挤上柠檬汁拌匀即可。蔬菜沙拉减肥餐怎么做主料：圆白菜100克，黄瓜半根，红椒半个，黄...