陳都靈參加《嚮往的生活第一季》第8期和《嚮往的生活第二季》第9期，一共兩期。第一次參加是和董子健、謝依霖作為90後嘉賓享受幸福時光，第二季是和安生沈月一起參加。
嚮往的生活陳都靈哪期
在《嚮往的生活第一季》第8期中，該期的主題是“青春”，陳都靈與董子健、謝依霖作為正青春的90後加入蘑菇屋，在這裡感受到不一樣的慢生活，節目中大家說說笑笑、打打鬧鬧，氣氛很是活躍，還進行了一次“聖火傳遞儀式”。
在2018年6月15日播出的《嚮往的生活第二季》第9期節目中，陳都靈、沈月、沙溢三位飛行嘉賓作為蘑菇屋的新客人到訪，除了幹活外，幾個人還開始了小套路，十分和諧友愛。在節目中，陳都靈展現出大胃口令人很意外，沒想到一個看起來很瘦的姑娘胃口卻這麼大，她還自信宣言“我胖了也很瘦”。
