正確的調節方法應該是要根據冰箱與室外氣溫來調節，冬天的時候，冰箱的調節應該是6-7檔，因為冰箱的冷藏室。夏天的時候，室外氣溫很高，冰箱數字檔位應該調節到1-2檔，調節應該是一檔二檔。
冰箱溫度的調節是根據冷藏室的溫度來進行調節的，夏天時由於冷藏室散熱快，壓縮機會經常啟動，所以我們應該設定在較低的檔位，冬天由於冷藏室散熱比較慢，壓縮機很久才會啟動一次，並且每次啟動後會工作很長時間，所以冬天我們應當把檔位設定在較高的檔位。
夏天就是讓冰箱的溫度也跟著升高一點，這樣溫差就比較接近，從而可以減少耗電量，要是把冰箱溫度調得太低，冰箱為了達到設定的溫度，壓縮機就需要不停地運轉，耗電量也就會增多，還會縮短冰箱的使用壽命。
冰箱一般都是分為7個檔位，也就是從0檔一直到7檔，0到7這7個數字，其中0檔是關閉，從1到7這7個檔位是隨著數字的增大冷凍室溫度越來越低的，即1檔冷凍室溫度最高，7檔的冷凍室溫度最低。
