社保異地轉移有年齡限制。女超過40歲，男超過50歲，不能異地轉移。
法律依據：《城鎮企業職工基本養老保險關係轉移接續暫行辦法》第五條參保人員跨省流動就業，其基本養老保險關係轉移接續按下列規定辦理：（一）參保人員返回戶籍所在地（指省、自治區、直轄市）就業參保的，戶籍所在地的相關社保經辦機構應為其及時辦理轉移接續手續。（二）參保人員未返回戶籍所在地就業參保的，由新參保地的社保經辦機構為其及時辦理轉移接續手續。但對男性年滿50週歲和女性年滿40週歲的，應在原參保地繼續保留基本養老保險關係，同時在新參保地建立臨時基本養老保險繳費賬戶，記錄單位和個人全部繳費。
其他條件
社保賬戶最好是有單位幫你交，如果沒有工作單位，也可以以個人身份參加職工醫保和職工養老，只要在重慶這邊有了自己的社保賬戶，就可以把之前外省的社保轉移過來啦。
辦理的流程
1、首先，在轉出地社保局（之前的參保地）申請開具《基本養老保險參保繳費憑證》和《基本醫療保險參保繳費憑證》。
2、向轉入地社保局（在重慶參保的社保局）出示《參保繳費憑證》，並書面提出轉移接續申請。
3、步接下來，您不用再奔波跑路，只需要耐心等待……
轉入地社保局受理稽核轉移接續申請；
轉入地社保局對符合條件的在受理之日起15個工作日內向轉出地社保局發出《基本養老/醫療保險關係轉移接續聯絡函》；
轉出地社保局在收到《聯絡函》之日起15個工作日內辦結基本養老/醫療保險關係跨省轉移及資金劃撥手續；
轉入地社保局在收到有關資料及資金後的15個工作日內辦結相關轉入手續。
