核心功效
促進消化、消炎殺菌、清熱解毒
薄荷的簡介
薄荷是脣形科、薄荷屬植物,即同屬其他乾燥全草。多生於山野溼地河旁,根莖橫生地下,多生於2100米海拔高度,但也可在3500米海拔上生長,是一種有特種經濟價值的芳香作物。全株青氣芳香。葉對生,花小淡紫色,脣形,花後結暗紫棕色的小粒果。
功效作用
1、促進消化,薄荷中的薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成分能刺激口腔黏膜,促進口水的分泌,還有助於增加胃粘膜的供血量,促進消化功能。
2、消炎殺菌,研究發現,薄荷中含有八種兒茶萘酚酸,這種物質能夠消炎。如果身體出現了發炎的情況,特別是由於燙傷所導致的發炎,使用薄荷能夠很快的恢復健康。
3、清熱解毒,少量的使用薄荷,能夠有效的促進中樞神經興奮,同時也可以令周圍的毛細血管進行擴張,這樣加快了散熱的效果,並且促進身體中的汗腺進行分泌並且流出體外,促進身體散熱。
適宜人群
一般人群均適宜。
禁忌人群
氣虛自汗者、產後體虛者、孕婦。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法:
薄荷煎湯:取薄荷3~6克,然後加入清水,煎好後服用。