小暑是我國傳統二十四節氣之一，小暑的到來，標誌著夏天的正式開始。在民間，人們在小暑時節素有吃三寶的習俗，即黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽。在過去，小暑還有“食新”的習俗，人們將新打的米、麥等磨成粉，製成各種麵餅、麵條，和鄰居鄉親分享，表達對豐收的祈願。同時，這些食物也要準備一份祭祀祖先，懇請保佑風調雨順。在小暑這一天，家家戶戶會選擇“晒伏”，把箱櫃裡的衣服晾到外面接受陽光的照晒。此外，小暑時節還有“遊伏”的習俗，人們扶老攜幼，出門遊玩，欣賞大自然的美景。
