男人經常喝冰紅茶會導致體內糖分過多，導致肥胖，食用過多還會降低膳食的質量，導致營養缺乏症。由於冰紅茶飲料中的成分比較複雜，所以不宜過多飲用，損害身體健康。
冰紅茶的危害
1、兒童大量飲用冰紅茶，很容易導致多種營養素缺乏，使其生長髮育受阻。
2、飲料的含糖量較高，過多飲用冰紅茶，糖分會在體內轉化成多餘的脂肪等物質，導致肥胖，直接威脅到健康。
3、冰紅茶飲料含有色素、香精、防腐劑等成分，經常和飲料，會損傷我們的身體健康。
冰紅茶的做法
1、準備紅茶包1袋，檸檬1個，冰糖適量，冰塊適量；
2、鍋中倒水，將水燒開後放入冰糖，攪拌至完全融化；
3、將紅茶包放入，轉小火熬煮三分鐘，冷卻後放入冷藏室；
4、將檸檬清洗乾淨，切成薄片，去核；將冷藏好的冰紅茶取出，放入檸檬片和冰塊即可。
