996工作制即指：工作日早9點上班，晚上9點下班，中午和晚上休息1小時（或不到），總計10小時以上，並且一週工作6天的工作制度。這種工作方式是現在很多中國網際網路公司普遍的一種工作方式，甚至有的網際網路公司工作時間還要比這個時間更長，特別是一些做程式開發的團隊。
996起源
最早的996可以追溯到古代奴隸社會，古代各個部落之間因爭搶資源（領地、水源、食物等）原因會出現衝突，失敗的一方成為奴隸。奴隸要為領主進行勞作，作為最底層奴隸從天亮幹到天黑、日復一日，直到失去勞動力死亡。
996違法
996是一種嚴重違法法律的行為、不符合現代人類文明的存在。現在世界主流國家都是實行雙休八小時工作制。
我國將996工作制定為法律《中華人民共和國勞動法》第四章第三十六條國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每週工作時間不超過四十四小時的工時制度。任何不經勞動者主觀同意，一天超過8小時、一週超過44的小時都是違法行為。
