可以先清洗晒傷部位，然後用新鮮的蘆薈汁塗抹在晒傷處。也可去外面買一些蘆薈膏，或者到藥店買一些晒傷外敷藥。每天塗抹幾次。晒傷的部位往往是極度缺水的，塗抹兩天藥後，可以考慮使用黃瓜片等物進行溫和的補水。
晒傷後，很有可能會出現脫皮的現象。脫皮後面板不再是紅紅的，一般都會有些黑。這時候我們就可以進行美白了。可以開始敷一些美白面膜。出門一定要帶遮陽傘，穿防晒衣，塗抹防晒霜，對肌膚進行多重防護，預防再次晒傷。
防止被晒傷的方法
1、塗抹防晒霜：夏季太陽變得毒辣，防晒霜是必不可少的防晒用品，所以在出門前三十分鐘就要擦上防晒霜，這樣才能達到好的防晒效果。
2、備好防晒傘、遮陽帽：在出行之前做好防晒工作的準備，如果面板長期受到陽光的暴晒，很容易導致肌膚提前衰老，因此防晒是工作是必不可少的，出門前建議戴上太陽鏡、防晒傘、遮陽帽這些必備的工具。
3、自帶保溼噴霧：夏季的時候出門在外，由於受到夏季天氣的影響，面板很容易導致乾燥缺水的情況，因此建議在出行的時候，包裡自帶一些保溼噴霧，這樣的話，可以隔段時間做一次噴霧，能夠很好的補充肌膚所需要的水分。
