去火的水果有很多，常見的有雪梨、西瓜、柿子、荸薺、香蕉、火龍果、蘋果、獼猴桃等。雪梨是一種清涼的水果，味微酸，有豐富的汁液，有止咳、乾燥、清熱的作用。西瓜富含果汁，如果夏天有火氣，可多吃西瓜，會使胃灼熱不再劇烈。柿子屬寒性，味微酸，能起到潤肺生津的作用，還能清除上火時心中的燥熱感。荸薺中含有豐富的磷元素，可以促進體內物質的新陳代謝，並且荸薺性寒，具有化溼祛痰、清熱解毒的功效。香蕉具有潤肺養陰、生津去燥的良好功效，經常食用香蕉可以使人們火氣下降。火龍果具有清熱解毒、祛火的作用，還能預防口角炎。
