qq密碼忘了密保手機號不用了，密碼找回方法：1、先開啟QQ安全中心；2、填寫QQ賬號，點選“找回密碼”進入身份驗證；3、點選下方以下方式都用不了，更換其他驗證方式；4、選擇下方紅色框線內“以上都不能用”；5、如實填寫申訴資訊；6、最後重新設定新密碼即可。
qq密碼忘了找回方法還有：
1、首先我們開啟自己的QQ，輸入賬號，點選後面的找回密碼；
2、確認賬號無誤，輸入驗證碼，點選下一步，彈出找回密碼的方式；
3、如果記得密保問題，可以點選驗證密保找回密碼，如果忘記密保問題，可以點選下方的賬號申訴；
4、進入到賬號的申訴介面，輸入驗證碼點選確定，並同意以下協議，進入到賬號申訴；
5、填寫申訴賬號的真實姓名、證件號碼等資訊，填寫申訴結果接受方式，填寫接收資訊的QQ號和密碼，接收結果的郵箱，點選下一步；
6、進入到第二步填寫申訴資料，開啟郵箱，找到驗證碼填寫好；
7、再填寫賬號基本資料，用過的密碼，常用QQ的地點，然後點選下一步，驗證原密碼保護資料，密保問題輸入相應的答案，點選下一步；
8、彈出申訴表已提交，牢記回執編號，並邀請好友來輔助；
9、開啟郵箱，就會提示我們把回執編號告訴我們之前寫下的好友，並通知他們輔助申訴，通知後點擊我已通知好友；
10、待好友完成輔助賬號申訴（3個小時內完成），會收到申訴成功的郵件，成功後就可以進行密碼修改了。
QQ密碼可以通過以下幾種方法找回：
1、通過QQ安全中心設定的密保問題找回；
2、通過QQ令牌驗證找回QQ密碼；
3、通過密保手機驗證找回QQ密碼；
4、通過賬號申訴，填寫資料和好友輔助的方式找回。
