小暑是二十四節氣之一，在小暑節氣中，人們要注意防暑降溫，多喝水、適當運動，保持身體健康，同時也要注意防範雷雨天氣給生產和生活帶來的潛在風險。那麼，小暑節氣有哪些水果？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！
小暑時節適合吃的水果
1、桃子：桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，還有著“天下第一果”的美譽。7月桃子大量上市，是吃桃子的黃金季節，它的種類有很多種，有蟠桃、水蜜桃、油桃等，吃起來都非常的清脆甘甜，而且果肉非常的細嫩多汁。
2、西瓜：在小暑的時候都很適合吃西瓜，它清甜多汁、口感爽脆，含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖、微量元素和多種維生素，小暑期間天氣熱，吃西瓜既能解暑又能解渴，同時還能補充我們身體所需要的一些營養元素，有很好的防止和治療中暑的作用。
3、葡萄：葡萄成熟期一般在7-10月，葡萄不僅味美，還富含維生素、葡萄糖、氨基酸等，葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能夠滿足身體所需的維生素的含量，能健脾胃，增進人體的健康。
4、山竹：山竹也是著名的熱帶水果之一，享有“水果皇后”的美譽，肉瓣嫩軟酸甜，富含蛋白質、葉酸、糖分和維生素，同時它的果肉具有降燥、清涼解熱的功效，夏天容易上火，吃上幾個山竹就能降火潤膚。
5、獼猴桃：獼猴桃也叫奇異果，小暑時節吃獼猴桃也有非常好的清熱解暑、開胃消食作用。除此之外，獼猴桃中富含優質食用纖維和多種維生素、抗氧化劑等營養物質，讓我們的面板水嫩白皙，而且獼猴桃還有潤腸通便、提高代謝的作用，特別適合我們的女性朋友食用。
6、火龍果：火龍果也是小暑的時令水果，豔麗的紅色、酸甜的口感，入口冰涼，讓人在炎熱的夏天食慾大開。火龍果熱量很低，糖含量超低，是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果，對防治便祕也非常有效。
小暑是什麼季節的節氣
小暑是夏季的第五個節氣，也是二十四節氣之第十一個節氣，干支歷午月的結束以及未月的起始。鬥指辛，太陽到達黃經105度，於每年公曆7月6-8日交節。暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。
有關小暑的朋友圈文案
1、小暑至，盛夏伊始。
2、小暑，正是出汗的時候。
3、舒適好眠，夏夢正長。
4、熱情不減，夢想無限。
5、炎炎夏日，自帶清涼。
6、所有的美好，值得期待。
7、綠柳池蓮夏日長，溫風因循小暑來。
8、沁涼風起，你的髮絲拂過。
9、把夏天，穿在身上。
10、山風散浮熱，不覺夏日長。
11、時逢小暑至，永珍正韶華。
12、小暑不懼大熱，我們都是實力紅。
13、小暑駕到，注意防暑!
14、夏日燦爛，時光更美。
15、因循小暑來，且等清風來。
綜上所述，小暑時節適合吃的水果有桃子、西瓜、葡萄、山竹、獼猴桃、火龍果。
