面膜最好不要天天敷，因為面板角質層的主要功能是防禦，長期敷面膜會導致面板長時間處於過度水合狀態，角質層膨脹，外界的細菌微生物會更容易進入面板深層，非常容易引起肌膚問題。所以面膜一週一次就可以了，最多一週2-3次。
敷不同型別面膜的最佳次數
保溼面膜：大約每週3~4次。
美白面膜：大約每週1~2次。
抗皺面膜：大約每次1~2次。
深層清潔面膜：油性肌膚大約每週1次；感覺特別油可以每週1~2次；中性肌膚大約每週1次；乾性肌膚大約兩週1次。
需要注意的是：敷補水保溼面膜時，時間15分鐘到20分鐘為宜，除非它有特別標註。不要以為面膜敷的時間越長，面板可以吸收的營養就越多，實際情況恰恰相反。敷太久了會把面板本來的水分給吸走了，情況嚴重者還會出現面色發黃的現象。
夜晚是面板美容的“黃金時間”，此時的面板細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令面膜或是其他保養品的美容精華更充分地發揮功效，使膚質獲得更大提升。因此夜間是做面膜的最佳選擇。
