布林水果沒有危害，布林水果是李子的一種，分為紅布林和黑布林。不僅布林水果吃起來會感覺非常爽口，而且布林水果含有豐富的糖、維生素、果酸、氨基酸、礦物質等營養成分。
布林水果危害
布林水果是李子的一種，分為紅布林和黑布林。黑布林含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養成分。紅布林含有多種果酸、維生素、礦物質營養成分。所以布林水果是沒有危害的。特別是黑布林含有的花青素是一種強有力的抗氧化劑，能促進人體生產膠原質，而膠原質能幫助保持面板的彈性。花青素還能提高短期記憶能力、平衡能力等。
不過吃水果都有一個量，超過量了就會適得其反。另外要提醒大家的是黑布林和豆腐最好不要一起吃，豆腐是日常生活中經常食用的一種豆類食物，營養豐富，黑布林也是夏季水果中的珍品，營養價值極高，可是這兩種東西一起食用就會導致腹瀉、腹痛。
