晒後修復乳一般用在潔面後，先用卸妝產品和洗面奶將肌膚上的汙垢、油脂、彩妝、防晒等產品都徹底清理掉，然後將晒後修復乳塗抹在臉部肌膚上，並用手按摩幫助肌膚吸收，待其吸收後再薄塗一層修復乳即可。
晒後修復乳使用前要將肌膚上的汙垢油脂都清理掉，可以直接使用卸妝產品將臉部肌膚徹底清潔乾淨，這樣有助於肌膚更好地吸收修復乳。
暴晒後的肌膚一般會泛紅、發熱，如果這種情況比較嚴重的，可以卸妝後先用冰塊冷敷五分鐘，幫助肌膚降溫，然後再塗抹上晒後修復乳，並用手按摩至吸收即可。
潔面後就可以直接使用修復乳，在按摩吸收後，再塗上一層薄薄的修復乳，這樣可以加強修復效果，讓晒傷的肌膚可以更好修復。
