用洗面奶把面板清潔，再用爽膚水或醒膚水塗抹在臉上，讓面板煥然一新。潔面後輕輕拍打醒膚水，對每個人臉上的面板毛孔有很好的收縮作用，另外也有利於進一步的深層清潔，因為醒膚水可以進一步清除毛孔中的汙垢，使面板所缺失的水分得到充分的補充，防止脫皮。
早上起床除了要洗臉之外，下次可以使用冷熱毛巾交替洗臉的活膚術，先用溫熱毛巾敷臉，使毛細孔張開後，再用冷毛巾或冷水徹底清潔肌膚，幫助毛孔代謝、清潔，早上的洗臉步驟其實不太需要清潔品，但是可以依每個人的狀況而定。
起床的時候，喝一杯溫開水，對身體非常好，是簡單又必須的醒膚術。
若早上起來後肌膚乾燥，可用浸溼化妝水的化妝棉為肌膚進行2分鐘溼敷，在用雙手掌心輕輕拍打額頭，雙頰，鼻翼，下頜至脖頸等處，反覆輕拍1分鐘。
