清潔泥膜不可以三天一用，清潔泥膜一週使用一次就夠了，不建議頻繁使用。使用清潔面膜次數過多會造成面板營養過剩，容易長脂肪粒；或者使面板角質層變薄，傷害面板。敷清潔面膜和其他普通面膜一樣，要避開眼脣周邊，尤其是眼部面板以及髮際線周圍。
面膜的步驟：
首先是敷面膜前的清潔：包括臉部、頸部面板的清潔。以乾淨的雙手用潔面產品輕柔肌膚後沖洗乾淨，如果戴隱形眼鏡，一定要先摘隱形眼鏡。
然後是敷面膜的順序：將面膜敷於面部，用手指輕輕按壓，使面膜充分貼於面部，注意避開眼部和脣部，敷面膜的時間一般為10~30分鐘，根據面膜性質和面板的性質而定。
最後是揭下面膜，用溫水清潔肌膚。清潔完畢後塗抹適量面霜和乳液，充分鎖住精華。
