泡溫泉的時候應該注意在泡溫泉之前要衝洗乾淨身體，從低溫開始浸泡，如果是高溫浸泡的話時間要短，泡的過程中多喝開水，有不舒服的症狀立即離開。
泡溫泉之前要衝洗乾淨身體。泡溫泉之前一定要把身體清洗乾淨，瞭解清楚每個溫泉的溫度，避免燙傷。
低溫開始浸泡。泡溫泉時，應當從低溫開始浸泡，當身體適應後再循序漸進地依次浸泡，每次泡湯的時間不能超過15分鐘。
高溫浸泡時間要短。不能在溫度高的溫泉中浸泡時間過長，避免出現胸悶、口渴、頭暈等症狀。
泡的過程中多喝開水。泡湯過程中，儘量多喝白開水，以及時補充出汗而流失的水分，同時還可以敷面膜。
有不舒服的症狀立即離開。泡湯過程中，如果發現身體有不舒服的症狀，應當立即走出溫泉，千萬不要勉強，否則會影響身心健康。這一點大家一定不要忽視。
