鄔姓來源於封地，春秋時期晉國大夫鄔臧的封地鄔邑，屬於以封邑名稱為氏。鄔臧，是當年晉國重臣祁盈的家臣之一，原名叫祁臧。晉頃公賞賜祁臧的後代食邑於，其後裔子孫世稱其祖先祁臧為鄔臧。鄔姓是一個典型的漢族姓氏，在宋版《百家姓》中位列第78位。
自宋朝至今1000年中以來，鄔姓人口的增長率是呈上升的趨勢。在全國分佈主要集中於四川、浙江、安徽，這三省大約佔鄔姓總人口的56％，其次分佈於江西、重慶、黑龍江、內蒙古、上海、廣東、湖南。
根據《姓氏考略》的記載，鄔氏後來主要是繁衍於南昌、撫州和崇仁三個地方。南昌，就是現在江西的省會南昌，撫州和崇仁，也都在江西省的境內，可見得春秋時代發源于山西的鄔氏，到了漢代時，已經播遷到了長江以南的江西各地，並且就在這裡繁榮滋長。
在歷史上，鄔姓的名人不甚多見，前清光緒年間所撰的《尚友錄》僅僅列有鄔彤、鄔大昕、鄔栓芳等三位。鄔彤是近代的著名書法家，據傳，他的一手精采書法之中，又以草書最稱絕妙，被譽為《寒林棲鴉》，少人能及。
