血橙有什麼功效與作用

血橙味甘酸、性微涼，是橙子的變種，由於果肉呈獨特的深紅色似血液顏色而聞名。很多人愛吃血橙，但是對於血橙的功效與作用並不瞭解，下面就來了解一下，血橙有什麼功效與作用。

1、保護血管：血橙具有降低毛細血管脆性，增強血管彈性的作用。鮮橙果實中含有的橙皮甙，可降低毛細血管脆性，防止微血管出血。

2、美容抗衰老：血橙中富含維生素C和黃酮類化合物，具有清除人體內多餘的具有破壞性的自由基的作用，從而防止面板老化和面板敏感；而且此外，維生素C還具有美白作用，所以想要美容抗衰老，不妨多吃血橙。

3、促進血液迴圈：血橙中所含的揮發性香精油氣味獨特，是促進血液迴圈，改善貧血的最佳精油，能幫助緩解由於血液迴圈不良導致的四肢冰冷。

4、降低血脂：血橙中含有果膠，能夠將體內多於的脂類及膽固醇排洩出去，減少外源性膽固醇的吸收，故而吃血橙具有降低血脂的作用。血橙是高血脂、動脈硬化、心腦血管疾病的食療佳品。血橙中的維生素C還可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，可以預防膽結石。

5、清腸通便：血橙所含有的維生素和膠質，可以促進胃腸蠕動，加速食物通過消化道的作用，可以讓糞脂質及膽甾醇更快地隨糞便排洩出去。有利於清腸通便，排除體內的有害物質。

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