核心功效
通氣下乳、通鼻竅、清暑利溼
簡介
大通草，別名寇脫、離南、活莌、倚商、通脫木、蔥草、白通草、通花、花草，是被子植物門、雙子葉植物綱植物。生於向陽山坡、屋旁、路邊及雜木林中，主產臺灣、貴州、廣西、雲南。秋季砍伐2～3年生的莖，截成一定長度，趁鮮頂出莖髓，晒乾、切片。
功效與作用
1、通氣下乳，如果產後乳汁不通或乳汁偏少，因寒、熱或生氣、肝氣鬱結造成的乳汁少，都可以用通草煎服，具有很好的催乳作用。
2、通鼻竅，如果感冒後鼻子不通暢，可以用通草、細辛或者附子等研磨成粉，用蜜調和起來，用布包好以後塞到鼻子裡，就可以治療鼻通。
3、清暑利溼，通草可用於治療溼熱病證的頭痛、溼寒、食慾不好、胸悶或午後身熱等症狀。同時，可以配伍蔻仁、竹葉等一起使用，效果會更好。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
氣陰兩虛患者、中寒患者、內無溼熱患者及孕婦
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、通草豬蹄湯
豬蹄洗淨去毛，冷水下鍋焯掉血，水過冷水洗淨，瀝乾備用;所有藥材洗淨，瀝乾水備用;把藥材連同豬蹄放入煮好的開水中，電飯煲用煲湯模式煲兩個小時左右;盛出時淋上2勺炒菜火麻油，再加鹽攪拌即可。
2、通草鯽魚湯
鯽魚打去鱗片，開膛括肚，去處內臟、腮和腹中黑膜，然後清水中清洗乾淨；平底鍋中放入植物油，油熱後放入鯽魚煎，煎好一面後翻面再煎；放入通草燉煮3小時，即可享用。
