核心功效
補充精力、調理氣血、調理氣虛
食物簡介
玉靈膏是傳統的食療藥方，清朝中醫名作中已有記載，近年來又在養生頻道欄目大肆宣傳，玉靈膏是以龍眼肉和西洋參按照比例進行配比好的藥方。一般以粉末狀存在。玉靈膏對人體有很好的價值，最大的作用是用來補血益氣。供血不足的人可以多使用。
功效與作用：
1、補充精力，能夠改善面色，充沛精力，主要就是因為玉靈膏裡面的龍眼肉可以養血安神，如果女性患者出現血虛，或者是血液不足，可能會導致血不養心，就會出現睡眠故障，而龍眼肉可以養心神，自然睡眠就會提高，自然而然面色就會滋潤，精力就會充沛。
2、調理氣血，其次玉靈膏還有一個神奇的功效，就是能夠使疼痛消失，這是很多人都不知道的功效，有的朋友們長期去了玉靈膏之後腰痛消失了。其實月經前的腹痛是因為與人體的血虛有關係，中醫認為肝臟血是尤為重要的。如果肝血足，那麼這些問題就會迎刃而解了。
3、調理氣虛，對於產後氣血虛的產婦也有一定的補益作用。而且玉靈膏的藥性平和，可以一年四季吃，在月經期可以吃，哺乳期也可以吃，有一定的催奶效果，還可以改善奶水質量，也適合一些氣血虛的男性和老人。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
孕產婦，未成年人，虛火人群
不宜同食
一般食物均適宜
食用方法：
開水沖服
玉靈膏的食用，每次取一小勺10克左右放入杯子裡，用開水沖服。建議開水適量，不宜衝的太淡。也可以直接嚼服食用。
